Гастрономъ · 30 октября в 18:00

В каких продуктах больше всего цинка: топ-10 продуктов для восполнения его запасов — читать на Gastronom.ru

Цинк необходим для работы иммунной системы, заживления ран, здоровья кожи и нормального обмена веществ. В каких продуктах содержится больше всего цинка? Среди лидеров устрицы, говядина, морепродукты, тыквенные семечки и твердые сыры. Собрали топ-10 продуктов с высоким содержанием