스태미나증진을 원하는 분에게

* 허약체질 - 양배추와 셀러리주스
* 스태미나 - 난황과일 셰이크
* 피로회복 - 사과와 레몬주스
* 빈혈 - 쑥갓주스

▶ 난황과일 셰이크

 

1
달걀 노른자와 우유, 설탕을 넣어 잘섞는다.
2
당근, 사과는 적당한 크기로 썰어 녹즙기에 넣고 간 후 1과 함께 섞어마신다. 이때 감귤류를 첨가해 마시면 더욱 맛이 좋다.